Pauze

Gouda - Werknemers zijn steeds minder geneigd om een middagpauze te nemen, zo blijkt uit onderzoek. Minder dan de helft van de ondervraagden gebruikt zijn lunch op een andere plaats dan het werk. Twintig procent eet aan zijn bureau, dertien procent neemt ‘zelden of nooit’ de tijd om ’s middags te eten, laat staan om naar buiten te gaan. Experts waarschuwen voor het gevaar van deze trend. Wanneer werknemers het middagmaal overslaan, kan dat op den duur leiden tot een burnout. Hoe we onze middagpauze besteden, heeft namelijk veel invloed op hoe we ons de rest van de dag voelen. Middagpauzes dienen om energie aan te vullen. Ons lichaam heeft van tijd tot tijd behoefte aan rust. Daarnaast heeft onze spijsvertering tijd nodig. Veel mensen beseffen niet dat er in het verleden hard is gevochten voor het recht op een middagpauze. Door dit recht massaal op te geven, plaatsen zij ook collega's in een situatie waarvan de gevolgen op termijn niet zijn te overzien.